为增强学生心理健康素质,营造和谐融洽的校园氛围,3月21日晚18:15,365平台官方版下载于5302和5304教室举行了主题为“情绪,想说爱你也容易”的心理团课。活动由心理部和思政部联合举办,20级全部学生参与了团课。
在团课上,主讲人向学生介绍了与情绪有关的概念及结论,列举了部分情绪对人的作用和影响,让学生初步意识到管理情绪的重要性。主讲人将大学生管理控制情绪的有效方法分享给了学生,并让学生自行测试了自己的情绪控制能力,更有参与感地体会到控制情绪的意义。活动最后,主讲人播放了心理专家讲解情绪调控的视频,确保学生全面掌握情绪管理的知识。
本次心理团课让学生充分了解了心理健康知识,评估了自身的情绪管理能力,学习感知并调控不良情绪的方法,在保证大学生活心理健康的同时,也增强了学校和谐稳定的风气。